而這位菲國女生，當年是某大航空公司的空姐，不時飛來香港。
黃體素會為懷孕做好準備，使子宮內膜維持偏厚狀態，並提升基礎體溫。「月經期」和雌激素發揮效用的「濾泡期」，屬於基礎體溫的「低溫期」。
當今世間充滿著各種資訊，關於不孕，坊間偏方亦多如繁星。低溫期（濾泡期）：14天左右。基礎體溫從低溫期邁向高溫期之前，會先暫時往下掉（但也有人不往下掉就排卵了）。月經開始第一天就會一口氣下降0.3～0.5℃。36.7℃以上（理想是36.7～37℃）。
,谷 裕一郎,中醫,不孕,懷孕,年齡,月經,基礎體溫,體溫,排卵],author_key:bookdigest,author_name:精選書摘,category_key:health,category_name:健康,type_key:book-digest,type_name:書摘,channel_key:[],channel_name:[]}} 月經週期介於28～30天之間，低溫期和高溫期分明，是基礎體溫的理想型態。排卵期 接著在「排卵期」，卵子從卵泡釋出，形成排卵。這些人，是你，是他，也是我。
這是一種很奇妙的感受，我們從沒有見過面，卻默契地相約在這樣一個特殊的時間裡，交付心情，相互取暖。站在匆匆忙忙的人流裡，我們自以為摸到這個城市的脈絡。」 聽罷，我和朋友再三謝過司機，懷著歉意推著車走了。多少個夜晚，從零點到兩點，身處城市各個角落的人們循著我的聲音，通過電波或網路彼此陪伴。
電波中，我以我的真誠撫慰他們的心緒，他們也回饋我以溫柔的信任，於是在喧囂落定後的都市森林裡，我聽到有人寂寞地嘆息、有人不解地追問，也收獲了許多在暗夜中才會綻放的心事。然而，也正是在夜色中的北京街頭走過，你才會發覺，原來這座城市也是屬於你的，剝離掉白日的繁華喧雜，城市隱去了高大的身影，穿梭在城市間的人們就顯得格外醒目。
凌晨時分開始，整裝完畢後，他們一路跨橋越溝，從外環駛向北京西。」 他樸實的臉上掛著笑容，那笑容讓我想起了一句話：什麼是幸福？ 就是有事做，有人愛，有所期待。朋友蹬著三輪車，我在後面扶著行李，經過一個路口時，一輛計程車突然右轉，我們的三輪車一時來不及煞車，撞了上去。兩點零五分，招來計程車，開始載著我朝家的方向前行。
而後轉過身，又匆匆加入到這轟轟烈烈的夜行大軍。那天我們離開時，已近午夜，老闆夫婦開始打掃衛生，為早餐做準備。凌晨兩點的鐘聲響起時，我摘下耳機，關上麥克風，走出直播室，走入凌晨兩點的北京街頭。而那些穿著帶有反光條橙色制服的清潔工人，我從不知道他們幾時上、下班，只看見他們彎著腰一遍遍打掃著街道的背影。
吃麵間隙，我們與小飯館的夫婦聊起天來，老闆夫妻倆都是安徽人，他們的飯館還經營早餐，我問他們什麼時候開始準備早餐，老闆說：「你們吃完飯，我們睡個兩三個小時就開始。此時，才真正擁有了我自己的時光。
文：小馬哥 「我在凌晨兩點的北京街頭穿行」 這些年，很多人都是通過一檔在午夜播出的節目結識了我的聲音。夜晚的北京，彷彿是另一個平行世界，在街燈的點綴下，它好像在與我對話，將那些隱藏許久的故事娓娓道來。
凌晨兩點的北京，匆匆忙碌的還遠不止計程車司機和小飯館的老闆夫婦。在凌晨兩點的街頭，忙碌著的還有施工人員和清潔工人。當然，北京最不缺乏的就是生活方式大相迥異的人群那天我們離開時，已近午夜，老闆夫婦開始打掃衛生，為早餐做準備。在凌晨兩點的街頭，忙碌著的還有施工人員和清潔工人。朋友蹬著三輪車，我在後面扶著行李，經過一個路口時，一輛計程車突然右轉，我們的三輪車一時來不及煞車，撞了上去。
這些人，是你，是他，也是我。記得初到北京時，我對家的需求，就是一間能遮蔽風雨的棚宇，一張自在坐臥的床鋪。
電波中，我以我的真誠撫慰他們的心緒，他們也回饋我以溫柔的信任，於是在喧囂落定後的都市森林裡，我聽到有人寂寞地嘆息、有人不解地追問，也收獲了許多在暗夜中才會綻放的心事。在人們陷入夢境的時候，他們不辭辛勞地填補著城市各個角落的漏洞。
在這裡，有人享受生活，有人為生活奔波，有人開心地呼喊生活萬歲，也有人默默地隱忍著難言的苦楚。身處這樣的環境，會讓你不由得感嘆這世界的光怪陸離，也不禁想問自己，究竟哪種生活才是自己真正想要的？ 凌晨兩點的北京，或光怪陸離，或溫馨恬靜。
那會兒，我們都還是窮學生，沒有錢，也自知理虧，只好實情相告，苦苦哀求司機高抬貴手，他聽完我們的話，沉默了一會兒說：「唉，看你們也不容易，那我自己想辦法吧，你們走吧。而那些穿著帶有反光條橙色制服的清潔工人，我從不知道他們幾時上、下班，只看見他們彎著腰一遍遍打掃著街道的背影。白天大家各有所忙，搬家只能在夜晚進行，朋友幫我打包好後，我們倆就汗流浹背地把行李搬到一個三輪平板車上，然後騎著車往新的住處趕，不料，路上竟然出了車禍。後來，我的住處變換過很多地方，從最初的朝陽，到後來的東城、西城到海淀區、豐臺區，幾乎穿越了大半個北京城。
」 我嘆太早，他說：「是啊，早上五點左右，一切就都得收拾好，基本上六點不到，吃早餐的人就該來了。我這一天算是做白工了，扣掉禮金、油錢，這修車還得再花幾百塊錢，看來今天晚上，我得通宵載客了。
凌晨兩點，平日擁堵的街道此時變得暢通無阻，空蕩蕩的街道在夜幕的襯托下顯得更加寂寥，此時大多數人都已陷入夢鄉。除了貨車司機外，還有市區裡，匆匆駛過的各類轎車、摩托車、三輪車等等，無數承載著生活重擔的人們，在用忙碌的身影支撐起整個城市的脈絡。
」 他樸實的臉上掛著笑容，那笑容讓我想起了一句話：什麼是幸福？ 就是有事做，有人愛，有所期待。凌晨兩點的北京，匆匆忙碌的還遠不止計程車司機和小飯館的老闆夫婦。
然而，也正是在夜色中的北京街頭走過，你才會發覺，原來這座城市也是屬於你的，剝離掉白日的繁華喧雜，城市隱去了高大的身影，穿梭在城市間的人們就顯得格外醒目。住處的變換間，深隱著的是些許無奈和幾分期待。為了保證白天交通路線的順暢，在北京，許多施工隊只被允許在夜間施工。凌晨兩點，工體北和三里屯街頭，又是另一番景象：在五彩繽紛的霓虹燈中，年輕高䠷的女孩們身著華麗的服飾、戴著精緻的妝容出入著各類夜店。
吃麵間隙，我們與小飯館的夫婦聊起天來，老闆夫妻倆都是安徽人，他們的飯館還經營早餐，我問他們什麼時候開始準備早餐，老闆說：「你們吃完飯，我們睡個兩三個小時就開始。而後轉過身，又匆匆加入到這轟轟烈烈的夜行大軍。
凌晨兩點的鐘聲響起時，我摘下耳機，關上麥克風，走出直播室，走入凌晨兩點的北京街頭。多少個夜晚，從零點到兩點，身處城市各個角落的人們循著我的聲音，通過電波或網路彼此陪伴。
夜晚的北京，彷彿是另一個平行世界，在街燈的點綴下，它好像在與我對話，將那些隱藏許久的故事娓娓道來。站在匆匆忙忙的人流裡，我們自以為摸到這個城市的脈絡。
